Upozornenie: Tento produkt je virtuálny – po zaplatení si ho môžete ihneď stiahnuť vo formáte .pdf.
E-BOOKy si môžete pohodlne prezerať v mobile, tablete alebo na počítači.
Ku svojim nákupom máte trvalý prístup vo svojej aplikácii Zmeň svoje telo. Stačí sa prihlásiť e-mailom, na ktorý ste nakupovali.
Recenzie
There are no reviews yet
Recenzie e-bookov v tomto balíku
Balík obsahuje tieto e-booky. Tu sú recenzie zákazníčok, ktoré si ich kúpili.
Zobraziť všetkých 14 recenzií e-booku →
Jedalnicek je úplne úžasný :) začala som 1tkou preto som si zakúpila aj 2ku :) jedla sú pripravené raz dva dajú sa krásne kombinovať a hlavne mi vyhovuje to čo navarím na večeru mám aj na obed :) odporúčam 👌🏻
Veľmi oceňujem nákupný zoznam,ktorý je krásne rozpísaný na každý deň. Palec hore :)
Chystám si jídlo podle Nespekulujem 2 + cvičím ve fitku podle plánu..
Dřív jsem se snažila jíst jen 3-4x denně, hladověla jsem zbytečně. Teď mám plno energie, pestrou stravu, těším se na tréninky, za měsíc mám -2kg a to nejsem úplně striktní (občas byla nějaká oslava).
Pokračujeme dál, chtěla bych dát ještě -4kg a dostat se tak na váhu 72kg, kdy se cítím nejlépe.
Během dne na jídlo ani nemyslím a jsem spokojená.. nemám ani chutě na sladkosti😁 Jde hezky vidět jak se tělo mění a tuk jde dole.
Děkuji a ať se vám daří s rodinkou 🫶🏼
Jana –
Jednotlivé cviky sú vysvetlené, tak že aj začiatočník si vie odkontrolovať správnu techniku
Alica B. –
Tréning ma hlavu a pätu , vidím progres po krátkom čase a to cvičím už 10 rokov.
Magdalena –
Tréningový plán je krásne popísaný. Super sa cvičí a ideál pre ľudí, ktorí nevedia ako cvičiť vo fitku. Po odcvičení spodnej časti -nohy, som tri dni cítila nohy brutál 😁 Jediná vec, čo mi vadí je preklikávať sa z videa, ako sa cvik vykonáva na počet opakovaní. A pri tréningoch na doma mi chýba časovač resp.signál kedy cvik začína a kedy končí. Bolo by faj to doplniť, ak je to možné. Inak tiež dobre spracovanie. Ste super a ďakujem 👍🙂