-
×
Balík: Tréningové plány pre ženy na doma + vo fitku + jedálniček 2
1 × Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €. -
×
Balík: Tréningové plány pre ženy na doma + vo fitku + jedálniček
1 × Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €. -
×
Fitness denník
1 × Original price was: 14,99 €.0,00 €Current price is: 0,00 €. - Ušetrená suma: 42,97 €
TRÉNING V POSILKE
E-BOOK Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
Mnohé ženy usilujú o zmenu životného štýlu, pričom túžia schudnúť, spevniť – čiže nabrať svaly, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, aj psychické zdravie. S tým všetkým vie efektívne pomôcť cielený posilňovací tréning, ideálne vo fitnesscentre.
pridať do košíkaVIDEÁ
V E-BOOKu nájdete štyri videá, kde si preberieme všetky tréningy a každý jeden cvik. Povieme si ako vykonávať cviky správne, poukážeme na časté chyby pri cvičení, aby ste nemali žiadny problém a boli ste si istí, že cvičíte správne.
E-BOOK obsahuje:
- Niekoľko slov o nás
- Zameranie tréningového plánu
- Realizácia tréningového plánu
- Intenzita a frekvencia tréningu
- Ako budem makať?
- Ciele tréningového plánu
- Čo tréningovým plánom dosiahnem?
- Podrobne vysvetlený a rozpísaný tréningový plán na každý deň
- Poznámky k tréningu, aby ste všetkému čo najlepšie porozumeli
- 4 tréningové dni vo forme videa s podrobným vysvetlením a ukázaním každého cviku
- Zameriame sa v nich aj na časté chyby pri cvičení a vždy si vysvetlíme aj ako správne počas cvičenia dýchať.
POZOR! Jedná sa o virtuálne produkty.
Po zaplatení okamžite obdržíte linky na stiahnutie E-BOOKov vo formáte .pdf
1. Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
2. Dokumenty na vytlačenie
3. Plán odporúčanej doplnkovej výživy
Stiahnite si ich do mesiaca od zakúpenia, aby ste o ne neprišli!
E-BOOKy si viete prezerať v mobile, tablete, či na počítači.
Jednotlivé videá sú umiestnené na platforme YouTube, ktoré si vyžaduje pripojenie na internet.
fitko
Radka J.
Reviewer
Výborně zpracované i s videem, těším se na každý trénink💪🏼😁 po měsíci režimu cítím, že se tolik neza
pred 4 týždne
Simona
Reviewer
Cena veľmi prijateľná, kopec užitočných informácií
pred 5 mesiacov
Veronika
Reviewer
Este superskejsie
pred 12 mesiacov
Dominika
Reviewer
Nápomocné videá kde sú cviky pekne vysvetlené
pred 12 mesiacov
Anonym
Reviewer
Tento treningový plán je skvelá pomôcka pre ženy/dievčatá, ktoré “chcú a nevedia ako”, ako ja. Všetk
pred 12 mesiacov
Denisa
Reviewer
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo
pred 1 rok
Lucia B.
Reviewer
Tréningové plány sú výborne prepracované, vďaka videám som sa naučila správnu techniku prevedenia ka
pred 1 rok
Veronika B.
Reviewer
Cvičenia sú prehľadné, pekne vysvetlené. Rozdelené na dlhšie a kratšie videá čo je fajn keď nemáte č
pred 1 rok
Kristína
Reviewer
Som veľmi spokojná s týmto kombom, teším sa keď vyskúšam tréning v posilke. Tréning na doma je tiež
pred 1 rok
Simona
Reviewer
Veľké plus, že program pre ženy je veľmi pekne prepracovaný.
pred 1 rok
-18%
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.