E-BOOK – Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
24,99 €
Ideálny pre začiatočníkov aj pokročilých, ktorí chcú trénovať efektívne vo fitness centre. Viac informácií o E-BOOKu sa dozviete tu.
Na sklade
Mnohé ženy usilujú o zmenu životného štýlu, pričom túžia schudnúť, spevniť – čiže nabrať svaly, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, aj psychické zdravie. S tým všetkým vie efektívne pomôcť cielený posilňovací tréning, ideálne vo fitnescentre.
E-BOOK Tréningový plán pre ženy do fitnescentra OBSAHUJE:
Niekoľko slov o nás
Zameranie tréningového plánu
Realizácia tréningového plánu
Intenzita a frekvencia tréningu
– Ako budem makať?
Ciele tréningového plánu
– Čo tréningovým plánom dosiahnem?
Podrobne vysvetlený a rozpísaný tréningový plán na každý deň
Poznámky k tréningu, aby ste všetkému čo najlepšie porozumeli
4 tréningové dni vo forme videa s podrobným vysvetlením a ukázaním každého cviku. Zameriame sa v nich aj na časté chyby pri cvičení a vždy si vysvetlíme aj ako správne počas cvičenia dýchať.
BONUS:
1. Plán odporúčanej doplnkovej výživy pre zdravie, vitalitu a chudnutie
2. Dokumenty, ktoré si môžete vytlačiť, aby vám spríjemnili tréning a cestu za vašim cieľom:
– Záznam tréningu
– Záznam zlepšenia
– Týždenný plán
– Mesačný plán
– Záznam váhy
POZOR! Jedná sa o virtuálne produkty.
Po zaplatení okamžite obdržíte linky na stiahnutie E-BOOKov vo formáte .pdf
1. Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
2. Dokumenty na vytlačenie
3. Plán odporúčanej doplnkovej výživy
Stiahnite si ich do mesiaca od zakúpenia, aby ste o ne neprišli!
E-BOOKy si viete prezerať v mobile, tablete, či na počítači.
Jednotlivé videá sú umiestnené na platforme YouTube, ktoré si vyžaduje pripojenie na internet.
6 recenzií k E-BOOK – Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
| 5 hviezdičiek | 100% | |
| 4 hviezdičky | 0% | |
| 3 hviezdičky | 0% | |
| 2 hviezdičky | 0% | |
| 1 hviezdička | 0% |
Súvisiace produkty
Super cena
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
Super cena
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
Super cena
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
Veronika R. –
Úžasný ebook ktorý vam pomôže s cvičením v posilovni. Aj pre úplných začiatočníkov.
Simona –
Veľké plus, že program pre ženy je veľmi pekne prepracovaný.
Patricia F. –
Kúpila som si tento e-book a hodnotím to ako jedno úžasné rozhodnutie. Cvičím podľa neho dlhodobo a je vidieť výsledky. Zároveň je tento plán zostavený veľmi primerane a podľa mňa sa zapáči každej žene, nakoľko je prispôsobený aj pre začiatočky. A je tam presne vysvetlené, ako môžeme napredovať.
Denisa –
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo videu, je to super.
Anonym –
Tento treningový plán je skvelá pomôcka pre ženy/dievčatá, ktoré “chcú a nevedia ako”, ako ja. Všetko je tam pekne, logicky vysvetlené. Cvičím poctivo mesiac a vidím krásne výsledky nie len na papier pri zaznamenavaní progresu ale aj v zrkadle, čo ma úprimné teší a motivuje neprestávať. Ďakujem vám❤️
Dominika –
Nápomocné videá kde sú cviky pekne vysvetlené