V E-BOOKu nájdete štyri videá, kde si preberieme všetky tréningy a každý jeden cvik. Povieme si ako vykonávať cviky správne, poukážeme na časté chyby pri cvičení, aby ste nemali žiadny problém a boli ste si istí, že cvičíte správne.
Dokumenty, ktoré si môžete vytlačiť, aby vám spríjemnili cestu za vašim cieľom. Získte záznam zlepšenia a záznam váhy.
Tento dokument obsahuje prehľad odporúčaných doplnkov výživy pre zdravie, vitalitu a podporu chudnutia.
Upozornenie: Tento produkt je virtuálny – po zaplatení si ho môžete ihneď stiahnuť vo formáte .pdf.
E-BOOKy si môžete pohodlne prezerať v mobile, tablete alebo na počítači.
Prosíme vás, aby ste si e-booky stiahli čo najskôr po zakúpení a uložili ich do svojich zariadení, aby ste o ne neprišli.
| 5 hviezdičiek | 92% | |
| 4 hviezdičky | 7% | |
| 3 hviezdičky | 0% | |
| 2 hviezdičky | 0% | |
| 1 hviezdička | 0% |
Simona –
Veľké plus, že program pre ženy je veľmi pekne prepracovaný.
Patricia F. –
Kúpila som si tento e-book a hodnotím to ako jedno úžasné rozhodnutie. Cvičím podľa neho dlhodobo a je vidieť výsledky. Zároveň je tento plán zostavený veľmi primerane a podľa mňa sa zapáči každej žene, nakoľko je prispôsobený aj pre začiatočky. A je tam presne vysvetlené, ako môžeme napredovať.
Denisa –
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo videu, je to super.
Anonym –
Tento treningový plán je skvelá pomôcka pre ženy/dievčatá, ktoré “chcú a nevedia ako”, ako ja. Všetko je tam pekne, logicky vysvetlené. Cvičím poctivo mesiac a vidím krásne výsledky nie len na papier pri zaznamenavaní progresu ale aj v zrkadle, čo ma úprimné teší a motivuje neprestávať. Ďakujem vám❤️
Dominika –
Nápomocné videá kde sú cviky pekne vysvetlené
Veronika R. –
Úžasný ebook ktorý vam pomôže s cvičením v posilovni. Aj pre úplných začiatočníkov.
Ivana –
S E-BOOKOM som veľmi spokojná. Najviac sa mi páči, že všetky cviky sú vysvetlené ako sa majú správne cvičiť. Pre mňa ako úplnú začiatočníčku čo sa týka cvičenia vo fitku to je veľká pomoc 🙂 neľutujem, že som si e-book zakúpila. Vďaka nemu pravidelne cvičím vo fitku 4x do týždňa 🙂
Radka J. –
Výborně zpracované i s videem, těším se na každý trénink💪🏼😁 po měsíci režimu cítím, že se tolik nezadýchám a každodenní činnosti jsou jednoduší..
Jana Čepová –
Veľmi spokojná, videa sú super vysvetlené takže aj tie cviky potom išli jednoducho 😊
Timotea –
Všetko je veľmi jednoducho vysvetlené, že aj človek,ktorý necvičil nikdy vo fitku to pochopí. E-boom je vzhľadovo pekný, stručný. Veľmi ma bavia cviky v ebooku. Po cvičeniach najprv s ebookom na doma a neskor aj do fitka vidím príjemne zmeny na tele. Určite odporúčam 🙂
Radka –
Ahojte, k tréningu som sa vrátila po niekoľkých mesiacoch a musím povedať, že plán je pre mna výborným pomocníkom, keď sa vo fitku cítim úplne stratena a netusim kde a ako trénovať. Plán je prehľadný a fakt efektívny, veľké plus dávam videám, ktoré pomáhajú cvičiť správne. Ďakujem a odporúčam aj ďalej 💪🏼
Magdalena –
Tréningový plán je krásne popísaný. Super sa cvičí a ideál pre ľudí, ktorí nevedia ako cvičiť vo fitku. Po odcvičení spodnej časti -nohy, som tri dni cítila nohy brutál 😁 Jediná vec, čo mi vadí je preklikávať sa z videa, ako sa cvik vykonáva na počet opakovaní. A pri tréningoch na doma mi chýba časovač resp.signál kedy cvik začína a kedy končí. Bolo by faj to doplniť, ak je to možné. Inak tiež dobre spracovanie. Ste super a ďakujem 👍🙂
Alica B. –
Tréning ma hlavu a pätu , vidím progres po krátkom čase a to cvičím už 10 rokov.
Jana –
Jednotlivé cviky sú vysvetlené, tak že aj začiatočník si vie odkontrolovať správnu techniku