Strava a cvičenie bez špekulovania

Vyberte si, s čím
Vám pomôžeme

Jedálniček vypočítaný presne pre Vás, hotové e-booky s cvičením a jedálničkami, alebo kuchárka plná fit receptov.

Bestseller

Na mieru

Jedálniček na mieru

14 dní jedál s gramážami vypočítanými pre Váš cieľ. K tomu nákupný zoznam a plán doplnkov.

39,99 €

Zistiť viac Chcem jedálniček (3 minúty)

E-booky

Cvičenie a jedálničky

Tréningy na doma aj do fitka s videami. Univerzálne jedálničky Nešpekulujem pre ženy, mužov aj páry.

od 24,99 €Vybrať e-book

Novinka

Kuchárky

Nešpekulujem, varím

333 fit receptov v troch várkach, priamo v appke. Nainštalujte si aplikáciu a 15 receptov máte zadarmo.

9,99 €Pozrieť kuchárky

★★★★★ 290+ recenzií
30 rokov praxe Jána
6000+ klientov
Všetko v aplikácii zdarma

Novinka · Nešpekulujem, varím

Kuchárka, ktorá je vždy po ruke

Recepty máte v mobile v aplikácii Nešpekulujem. Hľadáte podľa raňajok, desiat či obedov, ukladáte si obľúbené a píšete vlastné poznámky. Každá várka má nové recepty, ktoré sa neopakujú.

Prvá várka · 110 receptov
Druhá várka · 112 receptov
Tretia várka · 111 receptov

Ochutnávka zadarmo: 15 receptovNainštalujte si aplikáciu Nešpekulujem a prihláste sa svojím e-mailom. Ochutnávku tam máte hneď, bez platby a bez kreditnej karty.Ako si nainštalovať aplikáciu →

Vybrať várku · 9,99 €

E-booky · v aplikácii navždy

Cvičenie a jedálničky na stiahnutie

Hotové plány, ktoré si kúpite raz a máte ich vo svojej aplikácii. Cviky vysvetlené vo videách, jedlá s presnými gramážami.

TréningyJedálničkyVýhodné balíkyPomôcky

★★★★★ 27 recenziíTréningový plán pre ženy na doma so základným náčiním24,99 €Do košíka

★★★★★ 14 recenziíTréningový plán pre ženy do fitnescentra24,99 €Do košíka

Novinka

Cvičíte spolu s nami vo videáchTréningový plán na doma pre ženy s diastázou24,99 €Do košíka

Na budovanie postavy a siluTréningový plán pre mužov do fitnescentra24,99 €Do košíka

Bestseller

★★★★★ 59 recenziíNešpekulujem29,99 €Do košíka

★★★★★ 9 recenziíNešpekulujem 229,99 €Do košíka

Bez mäsaNešpekulujem Veggie29,99 €Do košíka

★★★★★ 1 recenziaNešpekulujem pre mužov29,99 €Do košíka

Ušetríte 21,97 €

★★★★★ 2 recenzieTréningové plány pre ženy na doma + vo fitku + Nešpekulujem 1 a 2~~109,96 €~~ 87,99 €Do košíka

Ušetríte 4,99 €

★★★★★ 24 recenziíTréningový plán pre ženy na doma + Nešpekulujem 1~~54,98 €~~ 49,99 €Do košíka

Ušetríte 5,99 €

★★★★★ 3 recenzieNešpekulujem 1 + 2 – Klasická verzia~~59,98 €~~ 53,99 €Do košíka

Ušetríte 21,97 €

Pre dvochTréning v posilke + jedálničky pre páry~~109,96 €~~ 87,99 €Do košíka

Všetky výhodné balíky →

★★★★★ 4 recenzieFitness denník14,99 €Do košíka

Cyklus pod kontrolouMenštruačný denník14,99 €Do košíka

Celá ponuka v obchode →

Aplikácia Nešpekulujem · zadarmo

Všetko máte v jednej aplikácii

Jedálniček na mieru, kuchárka, e-booky aj tréningy. Ku každému nákupu dostanete aplikáciu zadarmo, stačí sa prihlásiť e-mailom.

Dnes jete Každé ráno vidíte, čo Vás dnes čaká, a odškrtnete, čo ste zjedli.
Kuchárka vo vrecku Hľadáte podľa raňajok, desiat či obedov, aj podľa suroviny.
Videá ku tréningom Celé tréningy aj každý cvik vo videu, priamo z Vášho e-booku.
Funguje aj bez internetu Na iPhone aj Androide, ako bežná aplikácia na ploche.

Ako si ju nainštalovať Otvoriť aplikáciu →

Kuchárka Nešpekulujem, varím v aplikácii

Dnes jete: jedálniček na dnešný deň v aplikácii

Videá ku tréningom z e-booku v aplikácii

Recenzie

Čo o nás hovoríte vy

290+★★★★★overených recenzií ku všetkým produktom

Prečítať všetky recenzie →

Nešpekulujem

Po prvom mesiaci dodržiavania jedálničku som naozaj spokojná, po pôrode som mala problém zhodiť posledných pár kíl, ale pri tejto strave sa mi váha konečne rozhýbala. Recepty sú jednoduché a rýchle, vyhovuje mi aj počet jedál denn…

LLaura★★★★★

Tréningový plán pre ženy na doma so základným náčiním

Výborný tréningový plán, konečne necvicim chaoticky viem čo a ako mam cvičiť a stiham to popri dvoch malých detickach, čo je obrovská výhoda 20minut denne sa vždy najde 🙂 a pomaly vidno prvé výsledky. Nehovoriac o cene - za také m…

RRomana Ohradzanská★★★★★

Tréningový plán pre ženy na doma + Nešpekulujem 1

Tréning pre začiatočníka,ktorý začína ešte len s cvičením by som povedala že da zabrať ale v takom dobrom slova zmysle že je vidno potom pokroky

MMária★★★★★

Jedálniček na mieru

Kúpila som tréningový plán do posilky pre seba aj pre muža. Obaja sme spokojní. Recepty nešpekulujem sú jednoduché a chutné. Odporúčam

MMarcela Š.★★★★★

Tréningový plán pre ženy do fitnescentra

Jednotlivé cviky sú vysvetlené, tak že aj začiatočník si vie odkontrolovať správnu techniku

JJana★★★★★

Nešpekulujem 2

Jedalnicek je úplne úžasný 🙂 začala som 1tkou preto som si zakúpila aj 2ku 🙂 jedla sú pripravené raz dva dajú sa krásne kombinovať a hlavne mi vyhovuje to čo navarím na večeru mám aj na obed 🙂 odporúčam 👌🏻

AAnonym★★★★★