-
×
Balík: Tréningový plán pre ženy na doma + jedálničky
1 × Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €. - Ušetrená suma: 13,98 €
Jedálničky
Nešpekulujem pre ženy
Praktický manuál a jedálniček pre ženy, ktoré chcú postupne chudnúť, zlepšiť svoje zdravie a cítiť sa vitálnejšie. Jednoduché, výživné a udržateľné riešenie bez zbytočného komplikovania.
Nešpekulujem 2
Druhá časť úspešného plánu pre všetky ženy, ktoré chcú pokračovať na svojej ceste za zdravším telom. Nový, prepracovaný jedálniček postavený na pestrosti, výživovej hodnote a praktickosti.
👉 Kompatibilný s jedálničkom Nešpekulujem pre mužov
Nešpekulujem pre mužov
Manuál a jedálniček vytvorený pre mužov, ktorí chcú schudnúť tuk, nabrať svaly a dosiahnuť výsledky zdravým, efektívnym a udržateľným spôsobom.
Tréning doma
Pre všetky ženy, ktoré chcú cvičiť z pohodlia domova, bez stresu z fitka, časového tlaku a drahých trénerov. Ideálny je pre začiatočníčky aj pokročilé, pre mamičky na materskej, pracujúce ženy aj každú, ktorá túži po krajšom, pevnejšom tele a lepšej kondícii.
- 31 videí s detailným vysvetlením cvikov a častých chýb
- 16 tréningových videí, ktoré cvičíte spolu s Lenkou v rôznych verziách (plná / skrátená / s hudbou / bez hudby)
- Odporúčané pomôcky na cvičenie + odkazy, kde ich kúpiť
- Rady k správnej technike, dýchaniu a nastaveniu tréningov
- Ciele plánu, poznámky k tréningom a motiváciu, ktorá vás udrží na ceste
Tréning v posilke
- Pre všetky vekové kategórie a úrovne pokročilosti
- Flexibilný — prispôsobíš si intenzitu, odpor aj náročnosť
- Overený systém s takmer 30-ročnými skúsenosťami
- Bezpečný a efektívny progres bez zbytočných zranení
- Dôraz na techniku a správne vykonanie cvikov
- Samozrejmosťou sú videá s vysvetlením techniky a častých chýb
PRE PÁRY
-18%
Výhodné balíky
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
Výhodné balíky
Original price was: 59,80 €.54,90 €Current price is: 54,90 €.
VýHODNé BALíKY
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-16%
Výhodné balíky
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-16%
Výhodné balíky
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-18%
Výhodné balíky
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
Výhodné balíky
Original price was: 59,80 €.54,90 €Current price is: 54,90 €.
-8%
Výhodné balíky
Original price was: 59,80 €.54,90 €Current price is: 54,90 €.
-28%
Výhodné balíky
Original price was: 164,94 €.118,99 €Current price is: 118,99 €.
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-30%
Original price was: 79,98 €.55,99 €Current price is: 55,99 €.
-18%
Výhodné balíky
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
Neobmedzený prístup
Prístup k videám, jedálničku a e-bookom máte už navždy. Žiadny časový limit!
Stiahnite si e-booky a majte k nim prístup kedykoľek budete chcieť.
Férová cena
Najväčšou prioritou pre nás bola cena. E-booky vám budú slúžiť dlhé mesiace, ich cena je približne na úrovni jednej tréningovej jednotky s osobným trénerom!
Zaručený úspech
Vytvorili sme efektívne tréningové a stravovacie programy, ktoré sú podporené nielen bohatou praxou, skúsenosťami a vedomosťami, ale najmä stovkami úspešných premien mojich online klientov a preto viem, že zaručene fungujú!
Predstavte si, že konečne nemusíte tráviť hodiny hľadaním receptov, plánovaním tréningov alebo premýšľaním, čo variť, aby ste dosiahli svoje ciele. S našimi e-bookmi dostanete kompletné riešenie, ktoré vám ušetrí čas a energiu – a pritom vám prinesie reálne výsledky.
Každý e-book je navrhnutý tak, aby vás krok za krokom viedol k vašej vysnívanej postave. Získate jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládnete pripraviť rýchlo a bez stresu, a tréningové plány, ktoré sú osvedčené stovkami úspešných premien našich klientov.
Prestaňte špekulovať a začnite konať! Už dnes môžete mať vo svojich rukách praktického sprievodcu, ktorý vám ukáže, ako chudnúť tuk, naberať svaly a zlepšiť kondíciu – bez zbytočných komplikácií.
S našimi e-bookmi ušetríte nielen čas, ale aj peniaze. Za cenu jednej hodiny s trénerom získate návod, ktorý vám bude slúžiť dlhé mesiace. Navyše, prístup k materiálom máte navždy – takže si ich môžete kedykoľvek stiahnuť a používať znova a znova.
Vaša vysnívaná postava je teraz na dosah ruky. Prevezmite kontrolu nad svojou transformáciou a zistite, aké jednoduché môže byť dosiahnuť skutočné výsledky. Objednajte si svoj e-book ešte dnes a spravte prvý krok na ceste k zmene!
Čo hľadáte?
Radi vám pomôžeme nájsť e-book, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Vyberte si kategóriu, ktorá vás zaujíma, a zistite všetky podrobnosti o tom, čo vám daný e-book ponúka. Ak hľadáte výhodné riešenie, určite si pozrite naše balíky – sú za skvelé ceny. Oplatí sa to! Stačí si vybrať a vykročiť po ceste k vašim cieľom.
,
Výhodné balíky
-18%
Výhodné balíky
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Výhodné balíky
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-8%
Výhodné balíky
Original price was: 59,80 €.54,90 €Current price is: 54,90 €.
-8%
Výhodné balíky
Original price was: 59,80 €.54,90 €Current price is: 54,90 €.
-30%
Original price was: 79,98 €.55,99 €Current price is: 55,99 €.
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-16%
Výhodné balíky
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-16%
Výhodné balíky
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-18%
Výhodné balíky
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-28%
Výhodné balíky
Original price was: 164,94 €.118,99 €Current price is: 118,99 €.
Pre páry
-18%
Výhodné balíky
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
Výhodné balíky
Original price was: 59,80 €.54,90 €Current price is: 54,90 €.
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
Lucia
Reviewer
Mam nespekulujem 1 aj 2 a kupim si aj 3 ak bude 😊 vynikajuci jedalnicek presne aky som chcela, nehladujem, ale
pred 4 mesiace
Lenka K.
Reviewer
Jednoduchosť prípravy jedál, možnosť to nakrabičkovať na viac dní dopredu a rôzne variácie jedál
pred 4 mesiace
Lesana
Reviewer
Som mama dvoch detí, chodím do práce a vôbec nemám čas chodiť do posilňovne. Tento tréningový plán na doma je
pred 10 mesiacov
Lea S.
Reviewer
Veľmi dobre vysvetlené. Po prečítaní som konečne pochopila ako veci funguju a o niektorých som pred tým ani n
pred 12 mesiacov
Jana H.
Reviewer
Skvěle sestavený balíček pro každého, kdo chodí do posilovny a občas si rád zacvičí i doma. Velká motivace je
pred 12 mesiacov
Nikol B.
Reviewer
Super jednoduchý jedalnicek, naozaj ho vystihuje názov “nespekulujem”. Jednoduchosť, rýchlosť a pestrosť má u
pred 12 mesiacov
Henrieta
Reviewer
Recepty sú jednoduché,chutné a konečne nehladujem 😉
pred 1 rok
Kvetoslava
Reviewer
Veľmi pekne a zaujímavo spracované online cvičenia, oceňujem možnosť cvičiť bez hudby i s hudbou, cviky sú ľah
pred 1 rok
Nikol Pavukova
Reviewer
Skvelo a jednoducho napísaný
Nové a cenné rady a tipy
pred 1 rok
Alexandra Vašková
Reviewer
Všetko dopodrobna vysvetlene, prehľadné super klobúk dole
pred 1 rok
Andrea
Reviewer
Cvičím len 2 týždne a cítim sa zatiaľ výborne
pred 1 rok
Patricia F.
Reviewer
Kúpila som si tento e-book a hodnotím to ako jedno úžasné rozhodnutie. Cvičím podľa neho dlhodobo a je vidieť
pred 1 rok
Lenka D.
Reviewer
Super zostavený cvičebný plán, všetko vysvetlené.
pred 1 rok
Lucia
Reviewer
Prepracované, no veľmi jasne a jednoducho podané. Odporúčam 🙂
pred 1 rok
Anonym
Reviewer
Výborný, chudnem pri ňom aj keď necvicim. Chutne výživné jedla, upravujem si ho do vege verzii a aj tak funguj
pred 1 rok
Radka Bajsová
Reviewer
Jednoducho a zrozumiteľne všetko napísané a vysvetlené, prehľadné. Za mná super
pred 1 rok
SÚŤAŽE
Príprava na súťaž
Máte ambíciu zúčastniť sa fitness/kulturistickej súťaže, alebo už súťažíte a chcete posunúť svoju výkonnostnú úroveň vyššie? Od tréningu až po stravovací plán a psychologickú podporu vám poskytnem všetko, čo potrebujete na dosiahnutie vrcholového výkonu a životnej formy.
