-
×
Balík: Tréningový plán pre ženy do fitka + jedálničky
1 × Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €. -
×
Fitness denník
1 × Original price was: 14,99 €.0,00 €Current price is: 0,00 €. - Ušetrená suma: 28,97 €
Jedálničky
Nešpekulujem pre ženy
Praktický manuál a jedálniček pre ženy, ktoré chcú postupne chudnúť, zlepšiť svoje zdravie a cítiť sa vitálnejšie. Jednoduché, výživné a udržateľné riešenie bez zbytočného komplikovania.
Nešpekulujem 2
Druhá časť úspešného plánu pre všetky ženy, ktoré chcú pokračovať na svojej ceste za zdravším telom. Nový, prepracovaný jedálniček postavený na pestrosti, výživovej hodnote a praktickosti.
👉 Kompatibilný s jedálničkom Nešpekulujem pre mužov
Nešpekulujem pre mužov
Manuál a jedálniček vytvorený pre mužov, ktorí chcú schudnúť tuk, nabrať svaly a dosiahnuť výsledky zdravým, efektívnym a udržateľným spôsobom.
Tréning doma
Pre všetky ženy, ktoré chcú cvičiť z pohodlia domova, bez stresu z fitka, časového tlaku a drahých trénerov. Ideálny je pre začiatočníčky aj pokročilé, pre mamičky na materskej, pracujúce ženy aj každú, ktorá túži po krajšom, pevnejšom tele a lepšej kondícii.
- 31 videí s detailným vysvetlením cvikov a častých chýb
- 16 tréningových videí, ktoré cvičíte spolu s Lenkou v rôznych verziách (plná / skrátená / s hudbou / bez hudby)
- Odporúčané pomôcky na cvičenie + odkazy, kde ich kúpiť
- Rady k správnej technike, dýchaniu a nastaveniu tréningov
- Ciele plánu, poznámky k tréningom a motiváciu, ktorá vás udrží na ceste
Tréning v posilke
- Pre všetky vekové kategórie a úrovne pokročilosti
- Flexibilný — prispôsobíš si intenzitu, odpor aj náročnosť
- Overený systém s takmer 30-ročnými skúsenosťami
- Bezpečný a efektívny progres bez zbytočných zranení
- Dôraz na techniku a správne vykonanie cvikov
- Samozrejmosťou sú videá s vysvetlením techniky a častých chýb
PRE PÁRY
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
VýHODNé BALíKY
-17%
New
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
-8%
-28%
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-18%
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
Neobmedzený prístup
Prístup k videám, jedálničku a e-bookom máte už navždy. Žiadny časový limit!
Stiahnite si e-booky a majte k nim prístup kedykoľek budete chcieť.
Férová cena
Najväčšou prioritou pre nás bola cena. E-booky vám budú slúžiť dlhé mesiace, ich cena je približne na úrovni jednej tréningovej jednotky s osobným trénerom!
Zaručený úspech
Vytvorili sme efektívne tréningové a stravovacie programy, ktoré sú podporené nielen bohatou praxou, skúsenosťami a vedomosťami, ale najmä stovkami úspešných premien mojich online klientov a preto viem, že zaručene fungujú!
Predstavte si, že konečne nemusíte tráviť hodiny hľadaním receptov, plánovaním tréningov alebo premýšľaním, čo variť, aby ste dosiahli svoje ciele. S našimi e-bookmi dostanete kompletné riešenie, ktoré vám ušetrí čas a energiu – a pritom vám prinesie reálne výsledky.
Každý e-book je navrhnutý tak, aby vás krok za krokom viedol k vašej vysnívanej postave. Získate jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládnete pripraviť rýchlo a bez stresu, a tréningové plány, ktoré sú osvedčené stovkami úspešných premien našich klientov.
Prestaňte špekulovať a začnite konať! Už dnes môžete mať vo svojich rukách praktického sprievodcu, ktorý vám ukáže, ako chudnúť tuk, naberať svaly a zlepšiť kondíciu – bez zbytočných komplikácií.
S našimi e-bookmi ušetríte nielen čas, ale aj peniaze. Za cenu jednej hodiny s trénerom získate návod, ktorý vám bude slúžiť dlhé mesiace. Navyše, prístup k materiálom máte navždy – takže si ich môžete kedykoľvek stiahnuť a používať znova a znova.
Vaša vysnívaná postava je teraz na dosah ruky. Prevezmite kontrolu nad svojou transformáciou a zistite, aké jednoduché môže byť dosiahnuť skutočné výsledky. Objednajte si svoj e-book ešte dnes a spravte prvý krok na ceste k zmene!
Čo hľadáte?
Radi vám pomôžeme nájsť e-book, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Vyberte si kategóriu, ktorá vás zaujíma, a zistite všetky podrobnosti o tom, čo vám daný e-book ponúka. Ak hľadáte výhodné riešenie, určite si pozrite naše balíky – sú za skvelé ceny. Oplatí sa to! Stačí si vybrať a vykročiť po ceste k vašim cieľom.
,
Výhodné balíky
-18%
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-8%
-8%
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-17%
New
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-28%
Pre páry
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
Jana Čepová
Reviewer
Veľmi spokojná, videa sú super vysvetlené takže aj tie cviky potom išli jednoducho 😊
pred 3 týždne
Patrik O.
Reviewer
Super, mnoho užitočných info a pekne spracované materiály
pred 2 mesiace
Kristína
Reviewer
Skvelé recepty, chutné, zvládne aj začiatočník 🙂 postupy sú jasne vysvetlené
pred 2 mesiace
Ľubomíra Sokolová
Reviewer
V minulosti som si nechala Jankovi vypracovať individuálne plány, a týmto balíčkom som si len rozšírila rodinn
pred 3 mesiace
Barbara Horváthová
Reviewer
Priznam sa že som to stihla len prelistovať a dúfam že sa čoskoro dostanem k plnému využívaniu, velmi pekne da
pred 3 mesiace
Kristína M.
Reviewer
Ďakujem za skvelú príležitosť, ako sa naučiť, ako má vyzerať môj tanier. Že musím zaradiť viac zeleniny a celk
pred 5 mesiacov
Silvia
Reviewer
Cvičenie od Vás dvoch ma zaujalo preto, lebo Janko sa venuje fitnes ako povie Lenka 100 rokov 😁. Chcela som od
pred 10 mesiacov
Kristína Z.
Reviewer
S jedálničkom nešpekulujem som nadmieru spokojná, názov presne vystihuje podstatu. Po konzumácii jedál z jedál
pred 10 mesiacov
Denisa S.
Reviewer
Rozhodne sa oplatí objednať tento balíček, pretože je v ňom perfektne všetko vysvetlené + jedálniček veľmi pes
pred 12 mesiacov
Zuzana
Reviewer
Jedálniček je skvelý, prehľadný detailný cvičenia super len škoda ze mam malý byt kde sa mi ledva zmesti karim
pred 12 mesiacov
Júlia
Reviewer
e-book u Nešpekulujem je úplne super. Naučila som sa pravidelne stravovať a vďaka čomu cítim energiu po celý d
pred 12 mesiacov
Beáta
Reviewer
Jedálniček mi veľmi pomohol pri stravovacích návykoch. Páči sa mi že jedlá su cenovo veľmi dostupné a jednoduc
pred 12 mesiacov
Petra Hrubá
Reviewer
Objednala jsem si tréninkový plán na doma s tím, že začnu cvičit. No, trošku s tím bojuju, jako vždy, ale musí
pred 1 rok
Natália
Reviewer
Janko mal pravdu, že neulahodí všetkým chutiam, ja som najprv tiež bola voči niektorým jedlám zo začiatku skep
pred 1 rok
Denisa
Reviewer
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo videu, je
pred 1 rok
Veronika
Reviewer
Tréningový plán je super, je to dôkaz že aj doma dokážete odtrénovať ozaj kvalitný tréning. O svalovke ani neh
pred 1 rok
Veronika R.
Reviewer
Úžasný ebook ktorý vam pomôže s cvičením v posilovni. Aj pre úplných začiatočníkov.
pred 4 mesiace
Ilona K.
Reviewer
Velmi čtivě napsané s užitečnými informacemi.
pred 12 mesiacov
SÚŤAŽE
Príprava na súťaž
Máte ambíciu zúčastniť sa fitness/kulturistickej súťaže, alebo už súťažíte a chcete posunúť svoju výkonnostnú úroveň vyššie? Od tréningu až po stravovací plán a psychologickú podporu vám poskytnem všetko, čo potrebujete na dosiahnutie vrcholového výkonu a životnej formy.
