-
×
Balík: Tréningové plány pre ženy na doma + vo fitku + jedálničky
1 × Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €. -
×
Fitness denník
1 × Original price was: 14,99 €.0,00 €Current price is: 0,00 €. - Ušetrená suma: 34,96 €
Jedálničky
Nešpekulujem pre ženy
Praktický manuál a jedálniček pre ženy, ktoré chcú postupne chudnúť, zlepšiť svoje zdravie a cítiť sa vitálnejšie. Jednoduché, výživné a udržateľné riešenie bez zbytočného komplikovania.
Nešpekulujem 2
Druhá časť úspešného plánu pre všetky ženy, ktoré chcú pokračovať na svojej ceste za zdravším telom. Nový, prepracovaný jedálniček postavený na pestrosti, výživovej hodnote a praktickosti.
👉 Kompatibilný s jedálničkom Nešpekulujem pre mužov
Nešpekulujem pre mužov
Manuál a jedálniček vytvorený pre mužov, ktorí chcú schudnúť tuk, nabrať svaly a dosiahnuť výsledky zdravým, efektívnym a udržateľným spôsobom.
Tréning doma
Pre všetky ženy, ktoré chcú cvičiť z pohodlia domova, bez stresu z fitka, časového tlaku a drahých trénerov. Ideálny je pre začiatočníčky aj pokročilé, pre mamičky na materskej, pracujúce ženy aj každú, ktorá túži po krajšom, pevnejšom tele a lepšej kondícii.
- 31 videí s detailným vysvetlením cvikov a častých chýb
- 16 tréningových videí, ktoré cvičíte spolu s Lenkou v rôznych verziách (plná / skrátená / s hudbou / bez hudby)
- Odporúčané pomôcky na cvičenie + odkazy, kde ich kúpiť
- Rady k správnej technike, dýchaniu a nastaveniu tréningov
- Ciele plánu, poznámky k tréningom a motiváciu, ktorá vás udrží na ceste
Tréning v posilke
- Pre všetky vekové kategórie a úrovne pokročilosti
- Flexibilný — prispôsobíš si intenzitu, odpor aj náročnosť
- Overený systém s takmer 30-ročnými skúsenosťami
- Bezpečný a efektívny progres bez zbytočných zranení
- Dôraz na techniku a správne vykonanie cvikov
- Samozrejmosťou sú videá s vysvetlením techniky a častých chýb
PRE PÁRY
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
VýHODNé BALíKY
-17%
New
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
-8%
-28%
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-18%
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
Neobmedzený prístup
Prístup k videám, jedálničku a e-bookom máte už navždy. Žiadny časový limit!
Stiahnite si e-booky a majte k nim prístup kedykoľek budete chcieť.
Férová cena
Najväčšou prioritou pre nás bola cena. E-booky vám budú slúžiť dlhé mesiace, ich cena je približne na úrovni jednej tréningovej jednotky s osobným trénerom!
Zaručený úspech
Vytvorili sme efektívne tréningové a stravovacie programy, ktoré sú podporené nielen bohatou praxou, skúsenosťami a vedomosťami, ale najmä stovkami úspešných premien mojich online klientov a preto viem, že zaručene fungujú!
Predstavte si, že konečne nemusíte tráviť hodiny hľadaním receptov, plánovaním tréningov alebo premýšľaním, čo variť, aby ste dosiahli svoje ciele. S našimi e-bookmi dostanete kompletné riešenie, ktoré vám ušetrí čas a energiu – a pritom vám prinesie reálne výsledky.
Každý e-book je navrhnutý tak, aby vás krok za krokom viedol k vašej vysnívanej postave. Získate jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládnete pripraviť rýchlo a bez stresu, a tréningové plány, ktoré sú osvedčené stovkami úspešných premien našich klientov.
Prestaňte špekulovať a začnite konať! Už dnes môžete mať vo svojich rukách praktického sprievodcu, ktorý vám ukáže, ako chudnúť tuk, naberať svaly a zlepšiť kondíciu – bez zbytočných komplikácií.
S našimi e-bookmi ušetríte nielen čas, ale aj peniaze. Za cenu jednej hodiny s trénerom získate návod, ktorý vám bude slúžiť dlhé mesiace. Navyše, prístup k materiálom máte navždy – takže si ich môžete kedykoľvek stiahnuť a používať znova a znova.
Vaša vysnívaná postava je teraz na dosah ruky. Prevezmite kontrolu nad svojou transformáciou a zistite, aké jednoduché môže byť dosiahnuť skutočné výsledky. Objednajte si svoj e-book ešte dnes a spravte prvý krok na ceste k zmene!
Čo hľadáte?
Radi vám pomôžeme nájsť e-book, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Vyberte si kategóriu, ktorá vás zaujíma, a zistite všetky podrobnosti o tom, čo vám daný e-book ponúka. Ak hľadáte výhodné riešenie, určite si pozrite naše balíky – sú za skvelé ceny. Oplatí sa to! Stačí si vybrať a vykročiť po ceste k vašim cieľom.
,
Výhodné balíky
-18%
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-8%
-8%
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-17%
New
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-16%
Original price was: 84,97 €.70,99 €Current price is: 70,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-28%
Pre páry
-18%
Original price was: 109,96 €.89,99 €Current price is: 89,99 €.
-8%
-8%
Original price was: 49,98 €.45,99 €Current price is: 45,99 €.
Diana
Reviewer
Oba jedálničky sú super. Jedlá sú rýchle a chutné, jednoduchá príprava. Čo sa týka videí tak ich zvládne napr.
pred 1 mesiac
Terézia Llapjani
Reviewer
Super
pred 2 mesiace
Ivana
Reviewer
S E-BOOKOM som veľmi spokojná. Najviac sa mi páči, že všetky cviky sú vysvetlené ako sa majú správne cvičiť. P
pred 3 mesiace
Lucia
Reviewer
Jedálniček je výborne spracovaný, prehľadný. Určite neľutujem kúpu.
pred 3 mesiace
Barbara Horváthová
Reviewer
Priznam sa že som to stihla len prelistovať a dúfam že sa čoskoro dostanem k plnému využívaniu, velmi pekne da
pred 3 mesiace
Patrícia
Reviewer
Ebook je fantastická, praktická, pekne pripravená. recepty chutné a kjeme tak spolu aj s manželom 😊 odporúčam
pred 10 mesiacov
Nikol B.
Reviewer
Super jednoduchý jedalnicek, naozaj ho vystihuje názov “nespekulujem”. Jednoduchosť, rýchlosť a pestrosť má u
pred 10 mesiacov
Terézia K.
Reviewer
Obe knižky sú super, páči sa mi grafické spracovanie a hlavne to, že cviky majú rôzne prevedia a tak si podľa
pred 12 mesiacov
Zuzana
Reviewer
Jedálniček je skvelý, prehľadný detailný cvičenia super len škoda ze mam malý byt kde sa mi ledva zmesti karim
pred 12 mesiacov
Júlia
Reviewer
e-book u Nešpekulujem je úplne super. Naučila som sa pravidelne stravovať a vďaka čomu cítim energiu po celý d
pred 12 mesiacov
Zuzana
Reviewer
Prehľadne a zrozumiteľne napísané. Páči sa mi, že to nie sú iba recepty, ale aj teória, ktorá je pekne vysvetl
pred 12 mesiacov
Petra Hrubá
Reviewer
Objednala jsem si tréninkový plán na doma s tím, že začnu cvičit. No, trošku s tím bojuju, jako vždy, ale musí
pred 1 rok
Natália
Reviewer
Janko mal pravdu, že neulahodí všetkým chutiam, ja som najprv tiež bola voči niektorým jedlám zo začiatku skep
pred 1 rok
Michaela R.
Reviewer
Veľmi zrozumiteľne a prehľadne urobené, spracované to je kvalitné 🙂 určite to stojí za kúpu
pred 1 rok
Ľudmila
Reviewer
Pri Nešpekulujem ma veľmi potešilo množstvo rýchlych a chutných receptov, ktoré sú ako bonus ešte aj zdravé a
pred 1 rok
Lucia B.
Reviewer
Tréningové plány sú výborne prepracované, vďaka videám som sa naučila správnu techniku prevedenia každého cvik
pred 1 rok
Veronika
Reviewer
Tréningový plán je super, je to dôkaz že aj doma dokážete odtrénovať ozaj kvalitný tréning. O svalovke ani neh
pred 1 rok
Lucia P.
Reviewer
Tréningový plán na doma mi veľmi vyhovuje. Cvičím ho doma aj vo fitku. Cviky nie sú príliš ťažké, aby som to v
pred 1 rok
Zuzana
Reviewer
Po prvom tréningu som písala Jankovi, že to s Lenkou vymysleli úžasne! Po 3 týždňoch je to závislosť. Mám za s
pred 1 rok
SÚŤAŽE
Príprava na súťaž
Máte ambíciu zúčastniť sa fitness/kulturistickej súťaže, alebo už súťažíte a chcete posunúť svoju výkonnostnú úroveň vyššie? Od tréningu až po stravovací plán a psychologickú podporu vám poskytnem všetko, čo potrebujete na dosiahnutie vrcholového výkonu a životnej formy.
